はらまき
さいきん、というか3年くらい、
ハラマキ愛用中。
そしてこの冬、は厚手タイツ愛用中。
冷え対策が大事だね〜と思ってから、
いろいろやってますが、
去年から家にいる時にも「何通りにも使えるケープ」みたいなやつを愛用し始め、主に腰・お腹周りに巻いていたら、すごくあったかい!!
上半身に何枚か重ね着しても、台所なんかに立ってるとなんとなく寒くなってくるのが、腰周りを暖かくしてるとポカポカしてる。
そして。
今シーズンは、寝る時も巻いて寝てみた。
なんとも暖かくて、安眠。たまに暑いくらい暖かい。
女性は特に大事な腰・お腹周り。暖かくしてまいりましょ〜。
でも、今シーズンは愛用のあのお店に売っていない…。
ヨガとストレッチ&トレーニング
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