毎日、ではなく、毎週水曜日、を目標に更新していこう（時々プラスαで）。と思う。ヨガやストレッチ、トレーニングのレッスンを提供しているので、身体や心について想うところや気づき、発見を書いていこうと思うけれど…知識とか学びというよりも、日々の体…

あらためましての、ブログです。身体のこと。ココロのこと。日々想うことを、ただ書いていこうと思います。身体も心も、日々変わってゆくから、そのことを見つめて。