2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

解釈

足をあげる、前屈する、シンプルな一つの動きでも、目的が分かると身体の使い方が変わってくる。使う筋肉が分かると、動き方が変わってくる。そうすると、身体が変わって、意識が変わる。自分のなかの邪魔するものを削いでいって、シンプルにかえっていく。…